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日焼け止めに含まれる「酸化亜鉛」と「二酸化チタン」の安全性について少しお話ししたいと思います。

「太陽から身を守るためのヒント - 軽い衣服や帽子を身につけ、日陰を作るか利用し、太陽に合わせて一日の計画を立てましょう。」

私たちは、増加の重要性について言及することが本当に重要だと感じています ビタミンD 安全な（徐々に）日光を浴びることで、ビタミン D レベルを下げられます。日光は体に良いのです！ビタミン D の効用についての研究はますます増えており、実際に、十分なビタミン D を体内に摂取することで、16 種類もの癌（膵臓癌、乳癌、肺癌、前立腺癌、結腸癌など）を予防できると推定されています。興味深いことに、ビタミン D に反応する受容体は、体内のほぼすべての細胞に見つかっています。

子どもが長時間太陽の下にいるとわかったら母親が日焼け止めを塗るのを見ると心配になります。この習慣は良いことよりも害の方がはるかに大きいと私は心から信じています。シーズンの初めは、日光を浴びる時間を 1 日 5 ～ 10 分に制限し、徐々に時間を増やして、数週間後には日焼けや皮膚へのダメージを心配することなく通常の日光浴を体験できるようにします。

日焼け止めを使用する必要がある場合は、「非ナノ」または「非マイクロ化」の酸化亜鉛が次善の選択肢と思われますが、多少のリスクがないわけではありません。

日焼け止めに含まれる酸化亜鉛のほとんどは 微粉化された または発展した 幅7～15ナノメートルのナノ粒子 これは、健康と環境に深刻な問題をもたらします。特にこのサイズでは、酸化亜鉛は血液脳関門を通過し、脳や体内に代謝されないプラークを残します。さらに悪いことに、酸化亜鉛ナノ粒子は肺や神経系を含む体のあらゆる部分に入り込み、炎症や発疹だけでなく、細胞の DNA 損傷などのより悪い結果を引き起こす可能性があります。

酸化亜鉛に関する私の他の懸念は、皮膚呼吸を妨げたり（毛穴を塞いだり）、毒素などを排除したり（特に非ナノ/マイクロ化）しないことです。これは粘着性があり、芸者の化粧のように固まりますが、日光から保護してくれますが、一日中ずっと皮膚にこの物質を塗っているのは結局不健康です。

化学的な日焼け止め（メトキシケイヒ酸、パジメートO、オキシベンゾン、アボベンゾンなど）を避けるのが賢明ですが、ミネラルの物理的な日焼け止めは、日光にさらされるとフリーラジカルを生成し、化学的な日焼け止めと同様に皮膚細胞の核を攻撃して突然変異（皮膚がん）を引き起こす可能性があることが判明しています。

「日焼け止めの光生物学：分子、細胞および生理学的側面」という本があり、次のようなことが説明されています。

「二酸化チタン懸濁液に太陽光を当てると、有機物を分解し、飲料水を浄化することができますが、短波紫外線を当てると人間の細胞が死滅します。この研究は、日焼け止めの「化学的」と「物理的」の区別は、販売者にとっては魅力的かもしれませんが、重要な違いに基づいていないことを示しています。どちらも、通常の太陽光にさらされると、生物学的物質（人間の皮膚細胞）を攻撃する可能性のある反応性種を生成する可能性があります... 220 nm もの二酸化チタン粒子は培養された人間の細胞に入り込むことができることが確立されているため、二酸化チタンが皮膚を通過すると、皮膚の下の細胞に入り込む可能性があると考えられます（吸収された UVA および UVB 放射線とヒドロキシルラジカルを運びます）。」

「コスメティックス・トレード・ジャーナル」の別の情報源によれば、

「二酸化チタンと酸化亜鉛は、医薬品や化粧品によく使用されています。しかし、セイヤー氏と同僚らは、これらの物理的な日焼け止めは光化学的に不活性ではないことを明らかにしました (Cosmetics & Toiletries Oct. 2000, 75)。適切なコーティングによりリスクは軽減されますが、光に不安定な皮膚脂質の破壊が増加することは望ましくありません。不飽和皮膚脂質の光過酸化により、生存細胞層の脂質環境が乱れ、皮膚表面脂質が劣化する可能性があります。」

酸化亜鉛はミネラルメイクや赤ちゃんのおむつクリームにも広く使用されているため、誰もがこれをさらに調査する必要があります。

さらに懸念されるのは、パーソナルケア製品におけるナノ粒子の使用を企業に開示することを義務付ける法律が存在せず、使用は自己責任ということになる点です。 カナダはまだこの技術に追いつこうとしているが、EU はすでにパーソナルケア製品での使用に関する厳しい規則を施行している (2013 年開始予定)。いつものように、米国 FDA は企業の要求に安全に対応する規制の無法地帯である。米国では、ナノ粒子は土壌協会認定製品では禁止されているが、USDA の全国有機プログラムではまだ禁止されていない。

現在、植物ベースのベース処方を使用した非ナノ/マイクロ化酸化亜鉛は、日焼け止めの中で最も安全な選択肢です。ただし、特にいくつかのリスク要因を考慮すると、本当に必要な場合にのみ適量を使用することを強くお勧めします。

もう一つの興味深い選択肢は経口サプリメントです アスタキサンチン これは強力な抗酸化物質であり、摂取すると日焼けせずに太陽の下に長くいられるようになります。

歯磨き後に食べ物や飲み物の味が悪くなるのはなぜでしょうか? 

ここでの主な犯人は、ほとんどの従来の歯磨き粉に含まれる発泡剤と湿潤剤です。 ラウレス硫酸ナトリウム、別名ラウリルエーテル硫酸ナトリウム (SLES)、またはラウリル硫酸ナトリウム (SLS) SLS には甘味化合物を感知する受容体を阻害する作用があります。

さらに、SLS は舌の脂肪物質のリン脂質を分解して、苦味が強すぎないようにします。これらのリン脂質が SLS によって分解されると、苦味が強まります。歯磨き後にオレンジ ジュースを飲むと、唾液で摂取するか水ですすぐかして口腔から SLS が完全に除去されるまで、苦味のあるクエン酸または柑橘類のバイオフラボノイドしか味わえないのは、このためです。

SLS は、特に口に入れる場合は避けたほうがよい成分です。 (頬粘膜は、体内で最も吸収されやすい部位の 1 つです)。SLS は硫酸のエステルで、「硫酸モノドデシルエステルナトリウム塩」とも呼ばれ、以前ここで説明したエトキシル化プロセスの結果です。

DEA（ジエタノールアミン）、MEA（モノエタノールアミン）、TEA（トリエタノールアミン）

これら 3 つの成分は、現在、パーソナルケア製品によく使用されています。
TEA、DEA、MEA は、乳化剤、増粘剤、湿潤剤、洗剤、アルカリ化剤 (pH 調整剤) としてパーソナルケア製品に使用されるアミノアルコールです。
多くの場合、脂肪酸と組み合わせて使用​​され、酸を塩（ステアリン酸）に変換します。

ステアリン酸は洗浄剤のベースとなる。モノエタノールアミンはエチレンオキシドとアンモニア水を反応させることで生成され、この反応ではジエタノールアミンとトリエタノールアミンも生成される。前回の投稿では、 私は、既知の有毒な発がん物質であるエチレンオキシドを使用したエトキシル化プロセスについて説明しました。

私の理解では、肝臓がんや腎臓が​​んの発生率の上昇により、モノエタノールアミン、ジエタノールアミン、トリエタノールアミンは、すでに多くのヨーロッパ諸国でパーソナルケア製品での使用が制限されています。可能な限り避けるのが最善です。

多くの人は、抗生物質入りのクリームや石鹸を使うときに、何の疑問も抱きません。

これはおそらく非常に悪い習慣であり、その理由は次のとおりです。評判の高い雑誌「ネイチャー」で報告されているように (Nature 2001 年 11 月 22 日;414:454-457)皮膚には、細菌や感染から身を守るために、抗生物質のような化学物質を自ら生成する機能が組み込まれています。この化学物質はヒトカテーテル細胞または LL-37 として知られており、抗生物質と同様の働きをしますが、攻撃を受けている細胞に対してのみ即座に反応して活動を高めるという知能が追加されています。

ほとんどの人にとって、局所抗生物質の使用は皮膚上の微生物の微妙なバランスを著しく損ないます。皮膚組織を繰り返し損傷すると、より深刻な感染症や病原体に対する抵抗力の欠如につながり、「スーパーバグ」が生まれることもあります。

人間は微生物と重要な共生関係にあり、それを尊重しなければなりません。最近のイタリアの研究では、細菌への曝露が乳児の免疫システムの発達に不可欠であることがわかりました。現在では、乳児は生後 1 年間に細菌に曝露される必要があると考えられています。これは、後の人生で感染症と闘うために必要な抗体を発達させるためです。

抗生物質の慎重使用同盟のスチュアート・レヴィ博士は長年、抗生物質製品の過剰使用に対して警告を発してきた。